极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
职场zhichang
话题
职场
感情
攻略
情感故事

应对职场“七年之痒”

编辑:极品女性网 2015-10-09 08:52 极品女性网 字体:

浏览:343次

遭遇七年之痒瓶颈期 张先生在北京某保险公司从事销售工作。刚入行那几年,他充满干劲,每天起早贪黑拼命工作,工作也赋予了他巨大的成就感和金钱回报。如今七八年过去了,他已经升为部门主管,却没有了之前的热情,不仅闯劲不再,对熟悉的业务也日生腻烦。他

应对职场“七年之痒”


  遭遇“七年之痒”瓶颈期


  张先生在北京某保险公司从事销售工作。刚入行那几年,他充满干劲,每天起早贪黑拼命工作,工作也赋予了他巨大的成就感和金钱回报。如今七八年过去了,他已经升为部门主管,却没有了之前的热情,不仅闯劲不再,对熟悉的业务也日生腻烦。他常常感慨,日复一日的工作,压力巨大,职位上却难再有大的提升,他甚至开始怀疑当初选这个行业到底对不对,从而心生杂念。
  很多人都有和张先生同样的尴尬,厌倦了现有的工作方式,失去了对工作的热情,每天清晨醒来,一想到要去工作就心口堵得慌,坐在办公桌前就恼火,看到手边的文件就想把它们撕了……这就是所谓的职场“七年之痒”,或叫职业倦怠期。


  总的来说,“七年之痒”病灶主要有两方面原因:一是发展遭遇瓶颈。从企业内部来看,在职场上积累了7年经验的员工,顺利的话都可以升到基层管理者或中层管理者的位置,这时就会遇到职场中的第一道瓶颈——短期内上升空间有限,因为越往上发展职位越少,通常都是一个萝卜一个坑,三五年内仍停留在原地也很正常,所以这时候对自己的职业规划会产生彷徨。二是外界充满诱惑。三十而立,很多职场人士都将30岁看作职业生涯的一个拐点,他们渴望一个更广阔的发展空间,能够独当一面,因此跳槽的意愿较强。从宏观环境来看,市场上充满了机会和诱惑,已在职场奋斗了七八年的人,有经验、有资历、有能力,是市场上很受欢迎的一个群体,因此,外界伸出的“橄榄枝”也让他们蠢蠢欲动。


  痒了,该跳槽吗


  前不久,某网站发布《2015离职与调薪调研报告》。报告称,2014年员工平均离职率为17.4%。在目前的大环境里,辞职仿佛很容易,但问题是,到了下一个工作岗位,你的职场状态就会回升吗?
  再回头来看我们所说的职场“七年之痒”,其实,倦怠本身并不可怕,关键看职场人如何看待它。试想一下,你会选择就此消极逃避,还是思考下一步棋如何走?职业倦怠,通常跟人的期望值有关,在职场上,我们总希望自己能有一个好的职业发展,当你原本设定的预期完成时,就会有更高的新追求,如希望自己的年薪多少,做到什么职位。如果更高的追求迟迟不能兑现,就会感觉没有盼头。
  那么,离开是不是唯一的选择?处于“七年之痒”中的人,大多心态焦躁,情绪低落。从心理学的角度看,这种情况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的。在“痒无可忍”的当口选择离开,一定是有很大风险的。而从另一方面来看,“七年之痒”其实在提示职场人审视自己,尝试改变,如果处理得当,“七年之痒”可能正是“七年之跃”的契机。


  个人“解痒”4招


  制订长远的职业规划。我们应该尽早规划自己的职业生涯,时时反思自己目前的职业发展状态,而不是等到“七年之痒”时才开始做。只有真正发现自己的职业价值观和职业优势,才能尽早找到与自己相匹配的目标行业和工作,也就越容易在工作中得到幸福感和满足感。


  不断为自己充电。“七年之痒”有时恰似一个困局,这个时候主动充电学习,引入新的元素和刺激,小的改变可能最终造就大的不同,为你带来职场飞跃的可能。


  疏导情绪。找家人或者最好的朋友,把自己在工作中的委屈和压抑都说出来,心情好了,才能更好地对待工作。


  适应职业角色的变化。入职7年,大多数人可能都会面临着职业角色转换的问题。你可能开始从一般员工转为基层或中层管理者,或从新人变成资深的专业人士,意识到这些职业角色所需要的能力和肩负责任的不同,并主动地适应职业角色带来的挑战和变化,对一些职场老人而言非常重要。


  最后要说的是,企业应该做些什么?从很多方面来看,工作七八年的老员工都是公司的宝贵财富,企业理应对他们倍加珍惜,想办法帮助他们度过“七年之痒”。一方面可以提供灵活实际的职业发展通道,如提供内部转岗的机会,以及设计管理和技术并行的职业双通道体系等;另一方面,可以通过各种方式传达企业对他们的关爱和认可,激励他们发挥出身为老员工的重要作用。

标签: 职场

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
无法勘破情关,我该怎么办?
言承旭开口谈恋爱婚姻观 似乎全是在说林志玲…
少女时代将回归纪念出道10周年 时隔2年再发新专辑
哪些深陷感情沼泽无法自拔的星座
王凯伏天开工为解暑抱冰箱 轻闭双目侧脸帅气迷人
她演小三出名,拍戏被扇到脑震荡,出道20年无人敢娶
女朋友花不花心 这四个特征要注意
李思思二胎儿子首曝光 趴妈妈胸口安逸休息
用缤纷糖果宠溺盛夏
东方不败收腰短摆
扬长避短穿衣法之上胖下瘦(四)
每个女孩都是公主
好衣服像好男人
早春短裤打造模特腿
快时尚品牌丹比奴女装加盟,实现轻松开店让财富触手可得
双11愿望清单 美衣你快来!
减肥工具有哪些 最实用家用减肥器材大PK
美甲配色:暗色指甲油搭配
苦瓜减肥吃法介绍 苦瓜减肥需要注意什么
飘柔洗发水怎么样?依然保持着超高的标准和质量
小编带你走进富春度假村的喜马拉雅瑜伽殿堂
颈纹很深怎么办?教你4招颈部保养方法
怎样去除草莓鼻,小编分享五种方法轻松去除草莓鼻
经期丰胸的最佳方法 让你轻松拥性感美胸
【正品】BURBERRY巴宝莉包包巴宝莉公文包意大利原产2013新款手拎
FENDI芬迪原单2015年新款原版平纹皮拼色时尚经典大气高端女士包
BV宝缇嘉包包 爆款蝴蝶编织手提包
gucci手表镶钻个性表盘古奇腕表
dior迪奥 时尚挎包
宝缇嘉包包 编织牛皮两色公文包
CARTIER卡地亚原单2015年新款瑞士机芯真陀飞轮高端奢华限量版商
Breguet宝玑手表全自动机芯宝玑男表
老兵诀别:95岁抗战女兵去世 98岁老伴痛埋纪念章
《楚乔传》全球发布会直播地址 《楚乔传》开播视频观看
蔡康永谈出柜泪崩:我们不是妖怪
李文星之死 李文星事件内幕曝光死得很委屈
应采儿拒绝生女儿原因是什么 陈小春羡慕刘畊宏有小泡芙
朴槿惠若被捕将被送独囚房:午饭为9元白饭配泡菜
海外留学生走进四川阿坝 感受独特藏羌文化
湖南因洪涝灾害直接死亡27人失踪8人 逾千万人受灾
好玩!不同血型胎教观念也不同?你是那一类型呢?
二胎来报到 大宝和二宝究竟隔几岁比较好?
月子汤食谱做法大全 坐月子的饮食讲究有哪些
准妈妈怀孕知识课堂 羊水穿刺检查是必查项目吗
流产的原因有哪些 女性流产后吃什么好
孕妇晚餐食谱大全 孕妇如何科学正确地吃晚餐
怀孕了,这些日用品不能再出现,你知道吗?
突发产前征兆怎么办 准妈妈别慌看这里
董易奇2017年7月生肖运势
水则堂2017年10月9日生肖运势
属牛2018年运势运程 生肖牛2018年运势大全
浮图塔2017年7月份十二生肖运程
易玄12生肖运势(6.19-6.25)
易鑫老师一周生肖吉凶日(8.21-8.27)
易鑫老师一周生肖吉凶日(7.31-8.6)
羲邑十二生肖一周运势(10.30-11.5)
蝴蝶犬掉毛吗
罗威纳犬
宠物狗狗皮毛的消毒
德国牧羊犬吃什么好
杜宾犬
国内纯种藏獒的价格
秋田犬
混血犬也能走可爱风长毛腊肠犬×中华田园犬